كيف يمكنك استغلال وقت الفراغ

جب استغلال وقت الفراغ بامور تعود بالفائدة عليك وذلك بان تخلق لنفسك برنامجا تملأ به وقت فراغك في امور نافعة ويكون نعمه عليك لا نقمة، فكيف تستغل وقت فراغك ؟  لا شك ان استغلال وقت الفراغ امر في غاية الاهمية وخاصة انه يشتكي الكثير من الناس من مرور الوقت بسرعة فائقة، خاصة من يعمل بوظيفة ساعات الدوام فيها طويلة، فما يلحق ان يعود الى البيت عائدا من دوامه، الا و ساعات الليل قد بدات تحل بظلامها، فلا يجد متسعا من الوقت لعمل اي شيء، او ممارسة اي هواية، بل لا يجد وقتا لرؤية اهله و اقاربه جيدا، بل ياكل طعامه و ينام، و تعاني الكثير من الزوجات من هذا الروتين القاتل، اذ لا يوجد هناك اي متسع من الوقت لقضاء وقتا ممتعا مع الزوج بصحبة الاولاد، او الخروج معه الا في وقت العطل، و الزوج يريد هذا اليوم ليرتاح به، و ينهي بعضا مما عليه من امور .


و بالرغم من ان الكثير من الناس لا يوجد لديهم وقت فراغ، الا ان هناك الكثير من يشتكي من وقت الفراغ الطويل لديهم، اذ يعانون من عدم معرفة استغلال وقت الفراغ ، فيصبح مرور الساعة عندهم بطيء جدا، و كان عقرب الساعة لا يمشي، و تصبح الايام مملة الى درجة قد توصلهم الى الشعور بالاكتئاب، فيجلس الواحد منهم يتافف من وضعه، و يختلق المشاكل مع غيره، و يتدخل فيما يعنيه، و فيما لا يعنيه، و نلاحظ هذا الامر جليا عندما ينهي الموظف خدمته و يتقاعد، اذ انه لم يتعود على الجلوس دون عمل، فقد اعتاد على الذهاب الى الوظيفة كل يوم، و قضاء ساعات هناك، بالاضافة الى التسلية مع الاصدقاء الذين يراهم بشكل يومي تقريبا، و فجاءة جلس في بيته دون اي عمل، فيبدا بملىء وقت الفراغ الطويل بالتدخل في امور الصغير و الكبير، ويبدا افراد العائلة بالشكوى من رب الاسرة، و تبدا الزوجة ايضا باخراجه من المطبخ، لتدخله بامور الطبخ و المطبخ، و لا باس من خروجه من البيت كله، تخفيفا من تدخلاته في جميع شؤون المنزل، فيذهب الزوج الى المقهى او الى الحديقة، فيجلس مدة من الزمن، ومن ثم يعود، و تعاد نفس الكرة من التدخلات مما يؤدي الى المشاكل و المشاحنات بينه و بين افراد العائلة . ووقت الفراغ ليس مقتصرا على كبار السن، او من تقاعد من عمله، بل نجده عند مختلف الفئات من الناس، و بجميع الاعمار، فها هم طلاب المدارس يشتكون من وقت الفراغ في العطلة الصيفية، و كذلك طلاب الجامعات، و مما لاشك فيه ان عدم استغلال وقت الفراغ الطويل بامور ايجابية، سوف ينقلب الموضوع كلة سلبيا، لانه قد يدفع الكثير من الناس، خاصة فئة الشباب الى اللهو و العبث، او الى مرافقة الصحبة السيئة، فكما يقال من لا يجد عملا، يعمل اي شيء، و من هذا المنطلق يجب استغلال وقت الفراغ بامور تعود بالفائدة على الانسان بان يخلق لنفسه برنامجا ليملأ وقت فراغه في امور نافعة، حتى لا ينقلب وقت الفراغ الى نقمة بدلا من ان يكون نعمه .